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            張佳寧曬健身照 45度傾斜呼籲全民運動

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              12月21日報道 近日,張佳寧在微博曬出一組45度傾斜健身照,並附文寫道,“45度傾斜…歡迎大傢加入健身的隊伍。”照片中,張佳寧身穿運動裝,以小腿頂住擋板趴在羅馬椅上,雙手抱頭上半身挺直,強化老頭永久免費視頻鍛煉背部脊肌,網友點贊:預防腰椎、頸椎的好辦法。

              更有粉絲留言詳解“羅馬椅挺身”的幾大好處,“佳寧所做的健身動作,可以強化背部肌肉,對於預防腰間盤突出、肩頸勞損大有五月丁香六月綜合歐美益處,這招必須學起來。”、“健身小達人張佳寧,你是在教辦公室一族緩解腰背、頸椎的小訣竅麼?羅馬椅挺身我也去試試。”

              剛剛結束《海上牧雲記》新疆地區拍攝的張佳寧,即將進組浙商現實題材傳奇大劇《雞毛飛上天》。工作滿檔被譽為“拼命小三娘”的張佳寧,即使拍戲再忙,也會抽出時間鍛煉身體,並呼籲大傢一起運動,傳遞健康信號,可謂是粉絲性調教室高H學校心目中滿滿的正能量。